Unter der Kraft des Mondes kommen wir zusammen, um innezuhalten, loszulassen und neue Klarheit zu gewinnen. Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum für Rituale, Meditation und Austausch. Begleitet von astrologischen Impulsen betrachten wir die aktuelle Mondenergie und was sie für unser Leben bedeuten kann. So verbinden wir uns mit uns selbst, den Zyklen der Natur und der Gemeinschaft – ein Workshop voller Bewusstsein, Inspiration und Verbundenheit.

Healing Touch – Atmen, Spüren, in Berührung gehen Heartbeat Yoga – eine Yogastunde mit Livemusik & Mantras, für die Rythmen des Lebens Health Today – Wie wir mit altem und neuem Wissen gesund leben können Kai Treude, mit Wurzeln in der Zen- Meditation und seit 2009 als Yogalehrer & Coach unterwegs, erschafft mit seiner herzlichen Art und poetischen Worten eine ganz besondere, stimmungsvolle Tiefe. Ob in der dynamischen Meditation, oder auch in der authentischen Energiearbeit, Lebensfreude steht bei ihm an erster Stelle.

Yoga Nidra, auch „der Schlaf der Yogis“ genannt, ist eine geführte Tiefenentspannung, die Körper und Geist in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf führt. In dieser Praxis darfst du dich einfach hinlegen, loslassen und den gesprochenen Anleitungen folgen. So kannst du Stress abbauen, neue Energie schöpfen und Zugang zu innerer Ruhe und Klarheit finden.

Augen zu und durch (Yoga)

Mantrasingen / Kirtan-Konzert Gemeinsam tauchen wir in die Kraft der Klänge ein. Beim Singen von Mantras und spirituellen Liedern entsteht eine besondere Atmosphäre von Freude, Leichtigkeit und Verbundenheit. Die sich wiederholenden Melodien beruhigen den Geist, öffnen das Herz und laden dazu ein, ganz im Moment anzukommen. Ob laut mitsingend oder still lauschend – jede*r ist willkommen, Teil dieses lebendigen Klangraums zu sein. Tantrischer Stimmkreis Wir verbinden uns mit Bewegung, Tanz, Gesang und Blickkontakt, um in eine tiefe Begegnung mit anderen Menschen zu kommen. Es geht darum die eigenen Schamgrenzen der Stimme zu überschreiten, Begeisterung und Wildheit im Körper zu entdecken und in Ausdruck zu bringen. Unterstützt wird dieser Prozess durch Mantren, deren Rhythmen Bereiche des Gehirns anregen, die Kreativität und Entspannung fördern. Workshop: Gesprächskreis Thema Beziehung Ich lade dich ein, das wahre Wesen unserer Verbindungen zu entdecken. Es geht weit über die klassische Partnerschaft hinaus – jede Interaktion, ob mit Freunden, Familie, Geschwistern oder selbst mit Gegenständen, birgt das Potenzial einer liebevollen Beziehung. Wir sprechen darüber, wie all diese Facetten auf einer unsichtbaren, aber kraftvollen Grundlage ruhen, die unser Miteinander prägt. In unserer modernen Gesellschaft wird oft die körperliche Anziehung betont, während andere, wesentlich tiefere Beziehungsmerkmale in den Hintergrund rücken. Eine Beziehung ohne diese allumfassende Liebe kann schnell in toxische Muster abrutschen kann, die uns einschränken. Lass dich inspirieren, hinterfrage alte Beziehungsmuster und entdecke, wie authentische Verbundenheit dein Leben bereichern kann. Erfahre, wie eine Liebe, die alle Unterschiede überwindet, dich auf deinem Weg zu wahrer Selbstentfaltung begleitet.

Yin Yoga ist eine sanfte, meditative Praxis, bei der die Positionen länger gehalten werden. Durch bewusstes Loslassen und tiefes Atmen öffnen wir das Bindegewebe, fördern Flexibilität und schenken dem Körper sowie dem Geist Ruhe. Diese stille Form des Yoga lädt dazu ein, nach innen zu spüren, Spannungen zu lösen und tiefe Entspannung zu erfahren. Begleitet wird die Session von Timo mit der Handpan. Die Klänge helfen tiefer zu kommen.

Fabian verbindet in dieser Alle-Level-Stunde zwei seiner großen Leidenschaften: Yoga und Astrologie. Wir bewegen uns in den kraftvoll-feurigen Energien des Löwezeichens im Rahmen eines Vinyasa Flow, öffnen unsere Herzen und feiern das Leben, wie es den Löw*Innen entspricht. Es erwarten dich geschmeidige Flows, nährende Rückbeugen und eine berührende Abschlußmeditation. Das Wissen um die Wichigkeit unserer zwischenmenschlichen Beziehungen und der Stolz auf deine Kraft bringen dich in dieser Stunde zum Leuchten. Und solltest du nicht im Zeichen des Löwen geboren sein, dann darfst du herzliche gerne trotzdem mit auf die Matte kommen. 😉

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem Bewegung und Atem in einem harmonischen Flow verbunden werden. Kraftvolle und zugleich fließende Sequenzen fördern Beweglichkeit, Stärke und Balance. Durch das bewusste Atmen entsteht ein meditativer Rhythmus, der Körper und Geist gleichermaßen in Einklang bringt – aktiv, energetisierend und zugleich zentrierend.

Welcome Meditation & Verbindung Zum Beginn nehmen wir uns Zeit, achtsam anzukommen. Mit einer geführten Meditation und leichten Übungen der inneren Ausrichtung schaffen wir einen Raum der Ruhe und Offenheit. So können wir uns mit uns selbst und der Gruppe verbinden – ein wundervoller Start, um das Wochenende bewusst und in guter Energie zu beginnen. Sing & Dance Zum Abschluss eines wundervollen Wochenendes lassen wir gemeinsam die Energie fließen: wir singen, tanzen und feiern das Leben. In Bewegung und Musik spüren wir Freude, Leichtigkeit und Verbundenheit – ein lebendiger Ausklang, der uns erfüllt nach Hause gehen lässt.

SoMa Sensual In diesem Workshop widmen wir uns der Verbindung zum Körper – besonders dem Becken als Quelle von Lebenskraft, Kreativität und Sinnlichkeit. Durch bewusste Atmung, Bewegung und Spüren öffnen wir den Raum für mehr Präsenz und Energiefluss. Das Becken darf weich werden, schwingen und Ausdruck finden. So wirst du Eintauchen in deine sinnliche, lebendige Essenz. Human Design Human Design ist eine spannende Mischung aus alter Weisheit und moderner Wissenschaft – es vereint Elemente aus Astrologie, Chakrenlehre, I-Ging und Genetik. In diesem Workshop lernst du die Grundlagen deines individuellen Charts kennen und erfährst, wie du im Einklang mit deiner eigenen Energie leben kannst. Es geht darum, dich selbst besser zu verstehen, innere Entscheidungen klarer zu treffen und dein einzigartiges Potenzial authentisch zu leben.

Sammolahari Yoga – Aura, Bewegung & innere Weite Tauche ein in eine fließende Yogapraxis, die sanfte Bewegungen mit bewusster Atmung und meditativen Elementen verbindet. Sammolahari bedeutet Harmonie durch die Kraft der Koshas – genau diese Qualität tragen wir in der Stunde auf körperlicher, geistiger und energetischer Ebene. Dich erwartet eine Kombination aus achtsamen Flows, tiefen Dehnungen und Momenten der Stille, die Körper und Geist in Balance bringen. Diese Session ist für alle Level geeignet und schenkt dir Leichtigkeit, innere Ruhe und neue Energie – ein idealer Ausgleich mitten im Festival.

Rebirthing Breathwork Rebirthing Breathwork ist eine kraftvolle Atemtechnik, die tiefe Entspannung, innere Klarheit und Transformation ermöglicht. Durch bewusste, verbundene Atmung können alte Spannungen, blockierte Gefühle und hinderliche Muster sanft an die Oberfläche kommen und gelöst werden. In diesem Workshop wirst du achtsam angeleitet, deinen Atem als Quelle von Energie und Heilung zu erleben. Dabei entsteht ein geschützter Raum, in dem du dich frei entfalten, loslassen und neue Lebenskraft spüren kannst. Silent Morning Walk mit kurzer Einführung in Bewusstsein, Körperwahrnehmung und Atmung Wir beginnen den Tag mit einem stillen Spaziergang in der Natur. Schritt für Schritt üben wir achtsames Gehen, bewusstes Wahrnehmen und das Eintauchen in die Ruhe des Morgens. Ohne Worte öffnen wir uns für die Geräusche, Gerüche und Eindrücke der Umgebung – und finden dabei Klarheit, Erdung und einen sanften Start in den Tag.

PanCello verbindet die schwebenden Rhythmen der Handpan mit der warmen, tiefen Klangfarbe des Violoncellos zu einer außergewöhnlichen musikalischen Einheit. Die seltene Instrumentenkombination schafft ruhige, fließende Klanglandschaften zwischen Ambient, meditativer Musik und moderner Instrumentalkunst. Die Musik von PanCello wirkt entschleunigend und öffnend zugleich. Sanfte Pulsierungen, klare Melodien und harmonische Spannungsbögen laden dazu ein, zur Ruhe zu kommen, den Moment bewusst wahrzunehmen und sich von den Klängen tragen zu lassen. Dabei entsteht eine Atmosphäre, die Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Ob als Konzert oder als musikalischer Rahmen für Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitsformate – PanCello schafft einen Klangraum, der verbindet, erdet und nachhaltig berührt.

Dance-Warmup “Ich kann nicht Tanzen” gibts nicht. Felice ist deine Wohlfühl-Tanzlehrerin. Du darfst dich ausprobieren und dich selbst überraschen, denn Tanzen bedeutet Selbstausdruck, Spaß, Selbst – Bewusst – Sein. Und genau das lernen wir gemeinsam. Beim Schütteln und Hüfte kreisen lösen wir Blockaden und vereinen Körper, Geist und Seele. Im Rahmen ihres Unterrichtskonzepts “Confidance” unterrichtet Felice seit über 3 Jahren HipHop Female, Dancehall, Reggaeton, Twerk sowie Burlesque und Heels. Dabei konnte sie schon zahlreiche Menschen zu mehr Selbstbewusstsein durchs Tanzen inspirieren.

Klangentspannung In dieser Einheit darfst du einfach loslassen und dich von Klängen tragen lassen. Sanfte Schwingungen von Klangschalen, Gongs und anderen Instrumenten führen dich in einen Zustand tiefer Entspannung. Die harmonischen Frequenzen beruhigen den Geist, lösen Spannungen im Körper und lassen innere Ruhe entstehen. Eine wohltuende Reise in Klang und Stille – zum Nachspüren, Auftanken und Sein. Yin Yoga & Handpan Yin Yoga ist eine sanfte, meditative Praxis, bei der die Positionen länger gehalten werden. Durch bewusstes Loslassen und tiefes Atmen öffnen wir das Bindegewebe, fördern Flexibilität und schenken dem Körper sowie dem Geist Ruhe. Diese stille Form des Yoga lädt dazu ein, nach innen zu spüren, Spannungen zu lösen und tiefe Entspannung zu erfahren. Begleitet wird die Session von Timo mit der Handpan. Die Klänge helfen tiefer zu kommen.

Workshop: Räucherrituale & Pflanzengeister Schamanisches Räuchern und die Verbindung zu heimischen Pflanzen Seit Jahrtausenden begleiten Pflanzen den Menschen als Heilerinnen, Lehrerinnen und Hüterinnen des Übergangs. In diesem Workshop tauchen wir ein in die Welt des schamanischen Räucherns – jenseits von Duft und Ritualästhetik. Gemeinsam begegnen wir heimischen Pflanzen in ihrer Tiefe: ihrer Wirkung auf Körper, Geist und Nervensystem, ihrer spirituellen Bedeutung und ihrer Rolle als Pflanzengeister. Wir lernen, wie Räuchern als älteste Form der Aromatherapie genutzt wurde, wie Pflanzen gesammelt, getrocknet und achtsam verräuchert werden – und wie echte Verbindung entsteht. In einem geschützten Raum öffnen wir die Sinne, treten in Kontakt mit der Pflanzenwelt und erfahren, was es bedeutet, mit Pflanzen zu arbeiten statt sie nur zu verwenden. Ein Workshop für Erdung, Erinnerung und lebendige Naturverbindung. Workshop 2: Frauenritual & Verbindung Schamanischer Frauenkreis – Erinnerung an Schwesternschaft Dieser Kreis ist eine Einladung, dich zu erinnern. An deine Wurzeln. An die Kraft weiblicher Gemeinschaft. An das Wissen, das entsteht, wenn Frauen zusammenkommen – ohne Maske, ohne Rolle. Im geschützten Raum des schamanischen Frauenkreises verbinden wir uns mit uns selbst, miteinander und mit den Zyklen der Natur. Durch Ritual, achtsame Körperwahrnehmung, Austausch und schamanische Elemente entsteht ein Raum, der trägt und nährt. Hier geht es nicht um Performance, sondern um echtes Sein. Um Lauschen, Spüren, Loslassen und Verbundenheit. Ein Ritual für Frauen, die sich rückverbinden möchten – mit ihrer inneren Stimme, ihrer Kraft und der uralten Weisheit von Schwesternschaft.

Shendo Shiatsu Massage Der Shendo Shiatsu Massage Workshop vermittelt die Grundlagen dieser japanischen Körperarbeit, bei der durch sanften Druck entlang der Meridiane Energie ins Fließen gebracht wird. Teilnehmende lernen einfache Techniken, um Verspannungen zu lösen, tief zu entspannen und das Wohlbefinden ganzheitlich zu fördern.

In diesem Workshop gestalten wir individuelle Armbänder mit Knüpftechnik. Schritt für Schritt lernst du, bunte Muster und persönliche Designs zu kreieren. Dabei stehen Kreativität, Freude am Handwerk und das gemeinsame Ausprobieren im Vordergrund – am Ende hältst du dein ganz eigenes Schmuckstück in den Händen.

Wildkräuter-Tour Gemeinsam entdecken wir essbare Wildkräuter direkt in der Natur. Du lernst, heimische Pflanzen sicher zu erkennen, erfährst Spannendes über ihre Wirkung und bekommst praktische Tipps zur Verwendung in Küche und Alltag. Eine kleine Tour für alle, die Natur neu wahrnehmen und mit allen Sinnen erleben möchten. 🌿

Workshop: Welcome Meditation & Verbindung Zum Beginn nehmen wir uns Zeit, achtsam anzukommen. Mit einer geführten Meditation und leichten Übungen der inneren Ausrichtung schaffen wir einen Raum der Ruhe und Offenheit. So können wir uns mit uns selbst und der Gruppe verbinden – ein wundervoller Start, um das Wochenende bewusst und in guter Energie zu beginnen. Sing & Dance Zum Abschluss eines wundervollen Wochenendes lassen wir gemeinsam die Energie fließen: wir singen, tanzen und feiern das Leben. In Bewegung und Musik spüren wir Freude, Leichtigkeit und Verbundenheit – ein lebendiger Ausklang, der uns erfüllt nach Hause gehen lässt.