Yin Yoga – ein ruhiger, meditativer Yogastil, bei dem die Positionen meist im Sitzen oder Liegen mehrere Minuten lang gehalten werden. Dadurch werden tiefe Faszien, Bänder und Gelenke sanft gedehnt und die innere Ruhe gefördert.

Yin Yoga – ein ruhiger, meditativer Yogastil, bei dem die Positionen meist im Sitzen oder Liegen mehrere Minuten lang gehalten werden. Dadurch werden tiefe Faszien, Bänder und Gelenke sanft gedehnt und die innere Ruhe gefördert.

Yin Yoga – ein ruhiger, meditativer Yogastil, bei dem die Positionen meist im Sitzen oder Liegen mehrere Minuten lang gehalten werden. Dadurch werden tiefe Faszien, Bänder und Gelenke sanft gedehnt und die innere Ruhe gefördert.