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ZENSATION
FESTIVAL
08.-09. JUNI 2024 - BOTENHEIMER HEIDE - CLEEBRONN
BIST DU BEREIT
MAGISCHES ZU ERLEBEN?
SEI DABEI!
08. - 09. JUNI 2024
NATURFREUNDE HAUS
BOTENHEIMER HEIDE
ZWISCHEN STUTTGART UND HEILBRONN
Willkommen beim Zensation-Festival
einem einzigartigen Ereignis, das dich auf eine Reise der inneren Entdeckung und des spirituellen Wachstums mitnimmt. Tauche ein in eine Welt voller Harmonie, Achtsamkeit und Selbstreflexion.
Von inspirierenden Workshops, Soundhealing, Tanz über meditative Praktiken bis hin zu erfrischenden Begegnungen mit Gleichgesinnten - dieses Festival wird dich in eine Atmosphäre der Gelassenheit und des inneren Friedens eintauchen lassen.
Sei bereit, den Rhythmus deines Atems zu spüren und dich von der Magie des Yoga verzaubern zu lassen.
Genährt von der Kulisse der wunderschönen Natur, treffen wir uns, um das Leben zu feiern, zu verbinden, zu heilen und zu inspirieren.
Du erlebst Magisches.
Die Augen strahlen, die Herzen sind offen und alles scheint möglich.
Wir freuen uns sehr sehr sehr auf Dich!
Chiara & Team
REDNER
LINE-UP
SHAKTIJI
Workshop: Yoga Unlimited
Yoga unlimited bedeutet „Feiere dein Leben immer und überall“
Wahres Yoga beginnt jenseits der Matte. Denn Yoga ist eine Lebenseinstellung, die unseren Umgang mit anderen Menschen prägt, die Art wie wir denken und fühlen, lachen und lieben und mit unseren Sorgen umgehen. Shaktiji macht uns bekannt mit dem »Little Guru«, der inneren Stimme, die jeden Menschen zu seinem persönlichen Licht führt & gibt uns zahlreiche Asanas, Pranayama-Übungen, Meditationen und Rituale an die Hand, mit denen wir den Yoga-Spirit im Alltag leben können. Alles ist Yoga.
Workshop: Satsang
Satsang ist ein Zusammentreffen und bedeutet, mit gleichgesinnten spirituell Praktizierenden zu sein, um zu wachsen. Satsang schenkt uns Gemeinschaft, Freude und Klarheit bei der spirituellen Praxis.
Workshop: Männerkreis
Du möchtest mehr über deine männlichen Anteile lernen und diese aktiv integrieren?
Auf der Idee basierend, in seiner eigenen Männlichkeit anzukommen und sich in seiner Kraft wieder zu finden, definieren wir unser Konzept von Männlichkeit neu.
Indem wir sowohl die alten Rollen als auch die neuen Rollen eines Mannes betrachten. Somit tauschen wir uns über diese gegenseitige Erfahrung aus, wir unterstützen uns gegenseitig, erkennen unsere Kräfte, unsere Schwächen und somit ein Stückchen weiter etwas von uns selbst und von einer Bruderschaft, die notwendig ist, um die Erfahrung der Männlichkeit aufrecht erhalten zu können.
Im Men’s Circle wirst du begleitet auf deinem Weg in eine geheilte, integrierte und neue Erfahrung von Männlichkeit.
www.shaktiji.com
Yoga unlimited bedeutet „Feiere dein Leben immer und überall“
Wahres Yoga beginnt jenseits der Matte. Denn Yoga ist eine Lebenseinstellung, die unseren Umgang mit anderen Menschen prägt, die Art wie wir denken und fühlen, lachen und lieben und mit unseren Sorgen umgehen. Shaktiji macht uns bekannt mit dem »Little Guru«, der inneren Stimme, die jeden Menschen zu seinem persönlichen Licht führt & gibt uns zahlreiche Asanas, Pranayama-Übungen, Meditationen und Rituale an die Hand, mit denen wir den Yoga-Spirit im Alltag leben können. Alles ist Yoga.
Workshop: Satsang
Satsang ist ein Zusammentreffen und bedeutet, mit gleichgesinnten spirituell Praktizierenden zu sein, um zu wachsen. Satsang schenkt uns Gemeinschaft, Freude und Klarheit bei der spirituellen Praxis.
Workshop: Männerkreis
Du möchtest mehr über deine männlichen Anteile lernen und diese aktiv integrieren?
Auf der Idee basierend, in seiner eigenen Männlichkeit anzukommen und sich in seiner Kraft wieder zu finden, definieren wir unser Konzept von Männlichkeit neu.
Indem wir sowohl die alten Rollen als auch die neuen Rollen eines Mannes betrachten. Somit tauschen wir uns über diese gegenseitige Erfahrung aus, wir unterstützen uns gegenseitig, erkennen unsere Kräfte, unsere Schwächen und somit ein Stückchen weiter etwas von uns selbst und von einer Bruderschaft, die notwendig ist, um die Erfahrung der Männlichkeit aufrecht erhalten zu können.
Im Men’s Circle wirst du begleitet auf deinem Weg in eine geheilte, integrierte und neue Erfahrung von Männlichkeit.
www.shaktiji.com
CHIARA
Workshop: DJ-Flow Yoga & Shaking Mediation
Flow-Yoga vereint mit Shaking Mediation, begleitet von DJ DNM-Beats
Beginnend mit einem Yoga Flow von langsam zu intensiv, endend in der "Shaking Meditation" - (auf Deutsch auch als "Schüttelmeditation" oder "Zittermeditation" bekannt) ist eine aktive Form der Meditation, die darauf abzielt, Stress abzubauen, den Geist zu beruhigen und die körperliche Entspannung zu fördern. Diese Meditationstechnik basiert auf dem Prinzip, dass durch bewusstes Schütteln oder Zittern des Körpers eine tiefe Entspannung und ein Gefühl des Loslassens erreicht werden kann.
Flow-Yoga vereint mit Shaking Mediation, begleitet von DJ DNM-Beats
Beginnend mit einem Yoga Flow von langsam zu intensiv, endend in der "Shaking Meditation" - (auf Deutsch auch als "Schüttelmeditation" oder "Zittermeditation" bekannt) ist eine aktive Form der Meditation, die darauf abzielt, Stress abzubauen, den Geist zu beruhigen und die körperliche Entspannung zu fördern. Diese Meditationstechnik basiert auf dem Prinzip, dass durch bewusstes Schütteln oder Zittern des Körpers eine tiefe Entspannung und ein Gefühl des Loslassens erreicht werden kann.
LAURA
Workshop: Journaling & Mental Health
Beim Journaling geht es um den „Blick nach innen”. Das bedeutet, du schreibst darüber, was in dir vorgeht und was dich beschäftigt. Das kann ganz losgelöst vom Tagesgeschehen sein, das beim Tagebuch schreiben im Vordergrund steht.
Obwohl es natürlich Überschneidungen gibt, verfolgt Journaling ein anderes Ziel: Es geht nicht darum, zu dokumentieren, was war und welche Pläne wir haben, sondern um Selbstreflexion und Selbstfindung, vielleicht sogar darum, Zugang zu Gedankengängen und Gefühlen zu bekommen, die uns im Alltag nicht bewusst sind.
Journaling kann sich positiv auf das eigene Erleben und das persönliche Wachstum auswirken.
Lass uns das gemeinsam erleben! Ich freue mich darauf, gemeinsam mit Dir die Stunde zu verbringen und zusammen in die wunderbare Welt des Journalings einzutauchen.
Om Shanti, Laura
Beim Journaling geht es um den „Blick nach innen”. Das bedeutet, du schreibst darüber, was in dir vorgeht und was dich beschäftigt. Das kann ganz losgelöst vom Tagesgeschehen sein, das beim Tagebuch schreiben im Vordergrund steht.
Obwohl es natürlich Überschneidungen gibt, verfolgt Journaling ein anderes Ziel: Es geht nicht darum, zu dokumentieren, was war und welche Pläne wir haben, sondern um Selbstreflexion und Selbstfindung, vielleicht sogar darum, Zugang zu Gedankengängen und Gefühlen zu bekommen, die uns im Alltag nicht bewusst sind.
Journaling kann sich positiv auf das eigene Erleben und das persönliche Wachstum auswirken.
Lass uns das gemeinsam erleben! Ich freue mich darauf, gemeinsam mit Dir die Stunde zu verbringen und zusammen in die wunderbare Welt des Journalings einzutauchen.
Om Shanti, Laura
JULIA
Workshop: Märchentherapie
Märchen sind -ähnlich wie Träume- Tore zum Unbewussten. Sie erlauben uns auf symbolischer Ebene innere Bilder zu erzeugen, Emotionen und Erfahrungen aus unserem Unterbewusstsein in die „Außenwelt“ zu transportieren und anschließend zu deuten.
Märchen beinhalten verschlüsselte Informationen, die wiederum Lösungsmuster für innere Konflikte des Menschen anbieten. Mit Hilfe der Märchentherapie können innere, emotionale Prozesse aufgedeckt und neue Lösungsmuster entwickelt werden. Generell ist die besondere Art der Reise in dein Innerstes für jede/n geeignet. Solltest du jedoch unter einer akuten psychischen Erkrankung oder einem nicht aufgearbeiteten Traumata leiden, bitte ich dich zuvor mit mir in den Austausch zu gehen.
Workshop: Armbänder selbst gestalten
Das Selbstgestalten von Armbändern ist eine kreative und unterhaltsame Aktivität, bei der du deine eigene individuelle Armbandkollektion erstellen kannst. Let it flow.
Märchen sind -ähnlich wie Träume- Tore zum Unbewussten. Sie erlauben uns auf symbolischer Ebene innere Bilder zu erzeugen, Emotionen und Erfahrungen aus unserem Unterbewusstsein in die „Außenwelt“ zu transportieren und anschließend zu deuten.
Märchen beinhalten verschlüsselte Informationen, die wiederum Lösungsmuster für innere Konflikte des Menschen anbieten. Mit Hilfe der Märchentherapie können innere, emotionale Prozesse aufgedeckt und neue Lösungsmuster entwickelt werden. Generell ist die besondere Art der Reise in dein Innerstes für jede/n geeignet. Solltest du jedoch unter einer akuten psychischen Erkrankung oder einem nicht aufgearbeiteten Traumata leiden, bitte ich dich zuvor mit mir in den Austausch zu gehen.
Workshop: Armbänder selbst gestalten
Das Selbstgestalten von Armbändern ist eine kreative und unterhaltsame Aktivität, bei der du deine eigene individuelle Armbandkollektion erstellen kannst. Let it flow.
DNM-BEATS
Workshop: DJ-Flow Yoga & Shaking Mediation
Flow-Yoga vereint mit Shaking Mediation, begleitet von DJ DNM-Beats
Beginnend mit einem Yoga Flow von langsam zu intensiv, endend in der "Shaking Meditation" - (auf Deutsch auch als "Schüttelmeditation" oder "Zittermeditation" bekannt) ist eine aktive Form der Meditation, die darauf abzielt, Stress abzubauen, den Geist zu beruhigen und die körperliche Entspannung zu fördern. Diese Meditationstechnik basiert auf dem Prinzip, dass durch bewusstes Schütteln oder Zittern des Körpers eine tiefe Entspannung und ein Gefühl des Loslassens erreicht werden kann.
Flow-Yoga vereint mit Shaking Mediation, begleitet von DJ DNM-Beats
Beginnend mit einem Yoga Flow von langsam zu intensiv, endend in der "Shaking Meditation" - (auf Deutsch auch als "Schüttelmeditation" oder "Zittermeditation" bekannt) ist eine aktive Form der Meditation, die darauf abzielt, Stress abzubauen, den Geist zu beruhigen und die körperliche Entspannung zu fördern. Diese Meditationstechnik basiert auf dem Prinzip, dass durch bewusstes Schütteln oder Zittern des Körpers eine tiefe Entspannung und ein Gefühl des Loslassens erreicht werden kann.
LUISA
Workshop: Sing & Dance: connecting souls
Dieser Bewegungs- und Tanzimprovisationsworkshop ist eine kreative und explorative Erfahrung, bei der wir uns zunächst, Seelenlieder singend, miteinander verbinden. Anschließend docken wir spielerisch an die Schwarmintelligenz an, und beginnen mit den Energien, die im Hier und Jetzt da sind, zu spielen, unser Bewusstsein zu erweitern, spontan zu tanzen und uns durch Bewegung auszudrücken - individuell und als Teil eines größeren Ganzen.
Transformative Prozesse im kreativen Ausdruck Körperbewusstsein, Psychosomatik & embodiment Selbsterfahrung & Entfaltung
Workshop: Improvisationsspiele -
deine innere Wahrheit
Im Zentrum dieses Workshops stehen Übungen aus intuitiven Performancekünsten , Ausdrucks-, Tanz- und Theaterpädagogik. Wir lernen, wie wir unsere Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment lenken und mit dieser Macht verschmelzen können, um in authentischer Weise unsere Geschichten individuell und kollektiv zu gestalten. Improvisation als kreative Kunstform mit einer spirituellen Dimension kombiniert, führt in die Gegenwart hinein, findet einen Ausdruck für das Erleben des Moments und erweitert das Bewusstsein. Der Fluss der Improvisation verbindet uns mit dem Fluss des Lebens. Dieser Workshop ist für alle gedacht, die nach einer einzigartigen Möglichkeit suchen, ihre kreative Energie zu entfachen und ihr Bewusstsein zu erweitern. Es sind keinerlei Vorkenntnisse in Theater oder Tanz erforderlich – nur die Bereitschaft, sich auf die Reise des Hier und Jetzt einzulassen.
www.luisamarinaconti.com
Dieser Bewegungs- und Tanzimprovisationsworkshop ist eine kreative und explorative Erfahrung, bei der wir uns zunächst, Seelenlieder singend, miteinander verbinden. Anschließend docken wir spielerisch an die Schwarmintelligenz an, und beginnen mit den Energien, die im Hier und Jetzt da sind, zu spielen, unser Bewusstsein zu erweitern, spontan zu tanzen und uns durch Bewegung auszudrücken - individuell und als Teil eines größeren Ganzen.
Transformative Prozesse im kreativen Ausdruck Körperbewusstsein, Psychosomatik & embodiment Selbsterfahrung & Entfaltung
Workshop: Improvisationsspiele -
deine innere Wahrheit
Im Zentrum dieses Workshops stehen Übungen aus intuitiven Performancekünsten , Ausdrucks-, Tanz- und Theaterpädagogik. Wir lernen, wie wir unsere Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment lenken und mit dieser Macht verschmelzen können, um in authentischer Weise unsere Geschichten individuell und kollektiv zu gestalten. Improvisation als kreative Kunstform mit einer spirituellen Dimension kombiniert, führt in die Gegenwart hinein, findet einen Ausdruck für das Erleben des Moments und erweitert das Bewusstsein. Der Fluss der Improvisation verbindet uns mit dem Fluss des Lebens. Dieser Workshop ist für alle gedacht, die nach einer einzigartigen Möglichkeit suchen, ihre kreative Energie zu entfachen und ihr Bewusstsein zu erweitern. Es sind keinerlei Vorkenntnisse in Theater oder Tanz erforderlich – nur die Bereitschaft, sich auf die Reise des Hier und Jetzt einzulassen.
www.luisamarinaconti.com
KARIN
Workshop: Kräuter-Klang-Meditation
Workshop: Verbunden mit der Natur – Räuchern für Einsteiger
Naturfühlung & Farngeflüster
Von meiner Omi als „Kräuterweible“ sowie von meinem naturspirituellem Vater habe ich einiges über das Blut und über die Erziehung erhalten. Musik spielte auch immer eine große Rolle: nicht nur die Emotionen in Musik, sondern die Erde an sich schwingt und singt.
Mit dem Rucksack auf dem Rücken reiste ich zu Studienzeiten als Kulturmanagerin durch die „Welt-Geschichte“ und war zutiefst beeindruckt, wie sich überall die unterschiedlichsten Kulturen mit der Natur und Musik verbinden. Wir sind alle eins auf Mutter Erde.
Als zertifizierte Kräuterpädagogin und Naturmentorin gebe ich uraltes Wissen in Form von Vorträgen, Kräuter- und Baumexpedition, Mondtrommeln, Meditationen, Räucherworkshops oder Kräuterklang-Begegnungen weiter. Wenn du eine Frage hast, mit der du im Leben gerade strugglest, dann helfe ich dir gerne als Natur-Couch bei einem Gang durch die Natur gerne weiter…jede Antwort liegt in dir – und in der Natur als Spiegel der Seele.
www.khi.de
Workshop: Verbunden mit der Natur – Räuchern für Einsteiger
Naturfühlung & Farngeflüster
Von meiner Omi als „Kräuterweible“ sowie von meinem naturspirituellem Vater habe ich einiges über das Blut und über die Erziehung erhalten. Musik spielte auch immer eine große Rolle: nicht nur die Emotionen in Musik, sondern die Erde an sich schwingt und singt.
Mit dem Rucksack auf dem Rücken reiste ich zu Studienzeiten als Kulturmanagerin durch die „Welt-Geschichte“ und war zutiefst beeindruckt, wie sich überall die unterschiedlichsten Kulturen mit der Natur und Musik verbinden. Wir sind alle eins auf Mutter Erde.
Als zertifizierte Kräuterpädagogin und Naturmentorin gebe ich uraltes Wissen in Form von Vorträgen, Kräuter- und Baumexpedition, Mondtrommeln, Meditationen, Räucherworkshops oder Kräuterklang-Begegnungen weiter. Wenn du eine Frage hast, mit der du im Leben gerade strugglest, dann helfe ich dir gerne als Natur-Couch bei einem Gang durch die Natur gerne weiter…jede Antwort liegt in dir – und in der Natur als Spiegel der Seele.
www.khi.de
ANGELIKA
Workshop: Morning Bliss – Yoga & Achtsamkeit am Morgen
Verbinde dich mit der Kraft und Schöheit des Morgens uns lass genügend Raum für dich entstehen!
Eine weiche Asana-Praxis, Pranayama & Yoga-Meditation schenken dir genügend BLISS für den neuen Tag!
www.yoga-erde.de
Verbinde dich mit der Kraft und Schöheit des Morgens uns lass genügend Raum für dich entstehen!
Eine weiche Asana-Praxis, Pranayama & Yoga-Meditation schenken dir genügend BLISS für den neuen Tag!
www.yoga-erde.de
JAWED & JENNIFER
Workshop: Breathwork - Die Kraft des Atems
Unsere Atmung hat einen RIESIGEN Einfluss auf unseren Körper und unser Leben! Sie ist Teil unseres autonomen Nervensystems, das zuständig ist für alle autonomen Funktionen unseres Körpers – also die Funktionen unseres Köpers, die automatisch funktionieren (zum Beispiel den Herzschlag, Blutdruck, die Verdauung…).
Wir können unsere Atmung als einzigen Teil unseres autonomen Nervensystems bewusst steuern und beeinflussen.
Und damit können wir über unsere Atmung unter anderem unsere Gesundheit, unsere Konzentrationsfähigkeit, unser Stresslevel und unsere Entwicklung beeinflussen. Das ist ein Schlüssel zu unserem Wohlbefinden und unserer Lebensqualität!
Grundsätzlich ist Breathwork zunächst einmal die bewusste Verbindung und Arbeit mit dem eigenen Atem. Es handelt sich dabei um eine Kombination aus Wahrnehmen, Beobachten und bewusstem Lenken der Atmung, die wir zur inneren Heilung und fürs eigene Wachstum nutzen können und um die Verbindung zu uns selbst zu stärken.
„Breathwork“ ist die bewusste Arbeit mit dem eigenen Atem.
In diesem Workshop werden wir uns mit verschiedenen Atemtechniken wie z.B. Feueratmung und Wim-Hof-Atmung beschäftigen.
Unsere Atmung hat einen RIESIGEN Einfluss auf unseren Körper und unser Leben! Sie ist Teil unseres autonomen Nervensystems, das zuständig ist für alle autonomen Funktionen unseres Körpers – also die Funktionen unseres Köpers, die automatisch funktionieren (zum Beispiel den Herzschlag, Blutdruck, die Verdauung…).
Wir können unsere Atmung als einzigen Teil unseres autonomen Nervensystems bewusst steuern und beeinflussen.
Und damit können wir über unsere Atmung unter anderem unsere Gesundheit, unsere Konzentrationsfähigkeit, unser Stresslevel und unsere Entwicklung beeinflussen. Das ist ein Schlüssel zu unserem Wohlbefinden und unserer Lebensqualität!
Grundsätzlich ist Breathwork zunächst einmal die bewusste Verbindung und Arbeit mit dem eigenen Atem. Es handelt sich dabei um eine Kombination aus Wahrnehmen, Beobachten und bewusstem Lenken der Atmung, die wir zur inneren Heilung und fürs eigene Wachstum nutzen können und um die Verbindung zu uns selbst zu stärken.
„Breathwork“ ist die bewusste Arbeit mit dem eigenen Atem.
In diesem Workshop werden wir uns mit verschiedenen Atemtechniken wie z.B. Feueratmung und Wim-Hof-Atmung beschäftigen.
MARIUS
Workshop: Handpan Workshop
Konzert: Handpan (Hangsounds)
Die Handpan ist ein mit den Händen gespieltes Blechklanginstrument.
„Handpans sind meine Leidenschaft und ich biete Workshops an, um die Handpan und ihre Spieltechniken kennenzulernen und zu verbessern.“
Bei Marius kannst du in Workshops die Handpan kennenlernen. Die Workshops finden in kleinen Gruppen statt.
Inhalt des Workshops: Theoretisches Wissen, Funktionsweise und praktische Übungen wie Anschlagstechniken, Melodie- und Rhythmus-Übungen
www.handpan.live
Konzert: Handpan (Hangsounds)
Die Handpan ist ein mit den Händen gespieltes Blechklanginstrument.
„Handpans sind meine Leidenschaft und ich biete Workshops an, um die Handpan und ihre Spieltechniken kennenzulernen und zu verbessern.“
Bei Marius kannst du in Workshops die Handpan kennenlernen. Die Workshops finden in kleinen Gruppen statt.
Inhalt des Workshops: Theoretisches Wissen, Funktionsweise und praktische Übungen wie Anschlagstechniken, Melodie- und Rhythmus-Übungen
www.handpan.live
HEIKO
Workshop: Schamisches Ritual, Cacao Ceremony
Eine Kakao-Zeremonie ist ein spirituelles Ritual, das auf alten Traditionen der indigenen Völker Mittelamerikas basiert und den Gebrauch von rohem Kakao als heiliges Getränk einbezieht. Es dient dazu, eine tiefere Verbindung zu sich selbst, anderen und dem Universum herzustellen. Während des Rituals werden die Teilnehmer ermutigt, sich auf ihre Atmung, Meditation und innere Reflexion zu konzentrieren. Musik, Gesang oder sanfte Bewegung sind Teil der Zeremonie, um eine tiefe, meditative Erfahrung zu fördern.
Eine Kakao-Zeremonie ist ein spirituelles Ritual, das auf alten Traditionen der indigenen Völker Mittelamerikas basiert und den Gebrauch von rohem Kakao als heiliges Getränk einbezieht. Es dient dazu, eine tiefere Verbindung zu sich selbst, anderen und dem Universum herzustellen. Während des Rituals werden die Teilnehmer ermutigt, sich auf ihre Atmung, Meditation und innere Reflexion zu konzentrieren. Musik, Gesang oder sanfte Bewegung sind Teil der Zeremonie, um eine tiefe, meditative Erfahrung zu fördern.
LUCI & MANU
Workshop: Psycho? YES!
In diesem Workshop, der von zwei Psycholog:innen gehalten wird, erfährst du so Einiges über dich selbst!
Es geht um Wahrnehmung, um Achtsamkeit, darüber, wie du über andere denkst, um dein Empfinden & darum, wie du mit deinen Gedanken und Gefühlen umgehst – oder bist du überhaupt deine Gedanken und Gefühle?
Spannend?
Ohja! Mehr dazu erfährst du dann wenn du in diesen Workshop hüpfst!
In diesem Workshop, der von zwei Psycholog:innen gehalten wird, erfährst du so Einiges über dich selbst!
Es geht um Wahrnehmung, um Achtsamkeit, darüber, wie du über andere denkst, um dein Empfinden & darum, wie du mit deinen Gedanken und Gefühlen umgehst – oder bist du überhaupt deine Gedanken und Gefühle?
Spannend?
Ohja! Mehr dazu erfährst du dann wenn du in diesen Workshop hüpfst!
GANGADHARA
Workshop: Waldmeditation - bewusstes Gehen inkl. Kundalini und Kosmos
Diese Reise führt uns zu unserem Ursprung und verbindet uns mit dem gesamten Kosmos. Waldmeditation ist eine Mischung aus Waldbaden, Meditationen und Entspannungsübungen – durch bewusstes Gehen inkl. Kundalini und Kosmos kommen wir ins Hier und Jetzt und bringen unsere Energie wieder frei zum Fließen.
Workshop: Thai-Yoga-Massage
In Thailand nennt sich die Thai Yoga Massage „Nuad Phaen Boran“. Übersetzen lässt sich das mit der Entsprechung „uralte heilsame Berührung“ oder „Massage nach uralten Mustern“. Es wird sowohl mit sanften Dehnungen als auch mit dem rhythmischen Druck der Daumen, Handballen, aber auch Knien, Ellenbogen und Füßen massiert. Die Yoga Massage findet bekleidet statt und wird auf dem Boden ausgeführt.
Workshop: Männerkreis
Du möchtest mehr über deine männlichen Anteile lernen und diese aktiv integrieren?
Auf der Idee basierend, in seiner eigenen Männlichkeit anzukommen und sich in seiner Kraft wieder zu finden, definieren wir unser Konzept von Männlichkeit neu.
Indem wir sowohl die alten Rollen als auch die neuen Rollen eines Mannes betrachten. Somit tauschen wir uns über diese gegenseitige Erfahrung aus, wir unterstützen uns gegenseitig, erkennen unsere Kräfte, unsere Schwächen und somit ein Stückchen weiter etwas von uns selbst und von einer Bruderschaft, die notwendig ist, um die Erfahrung der Männlichkeit aufrecht erhalten zu können.
Im Men’s Circle wirst du begleitet auf deinem Weg in eine geheilte, integrierte und neue Erfahrung von Männlichkeit.
Diese Reise führt uns zu unserem Ursprung und verbindet uns mit dem gesamten Kosmos. Waldmeditation ist eine Mischung aus Waldbaden, Meditationen und Entspannungsübungen – durch bewusstes Gehen inkl. Kundalini und Kosmos kommen wir ins Hier und Jetzt und bringen unsere Energie wieder frei zum Fließen.
Workshop: Thai-Yoga-Massage
In Thailand nennt sich die Thai Yoga Massage „Nuad Phaen Boran“. Übersetzen lässt sich das mit der Entsprechung „uralte heilsame Berührung“ oder „Massage nach uralten Mustern“. Es wird sowohl mit sanften Dehnungen als auch mit dem rhythmischen Druck der Daumen, Handballen, aber auch Knien, Ellenbogen und Füßen massiert. Die Yoga Massage findet bekleidet statt und wird auf dem Boden ausgeführt.
Workshop: Männerkreis
Du möchtest mehr über deine männlichen Anteile lernen und diese aktiv integrieren?
Auf der Idee basierend, in seiner eigenen Männlichkeit anzukommen und sich in seiner Kraft wieder zu finden, definieren wir unser Konzept von Männlichkeit neu.
Indem wir sowohl die alten Rollen als auch die neuen Rollen eines Mannes betrachten. Somit tauschen wir uns über diese gegenseitige Erfahrung aus, wir unterstützen uns gegenseitig, erkennen unsere Kräfte, unsere Schwächen und somit ein Stückchen weiter etwas von uns selbst und von einer Bruderschaft, die notwendig ist, um die Erfahrung der Männlichkeit aufrecht erhalten zu können.
Im Men’s Circle wirst du begleitet auf deinem Weg in eine geheilte, integrierte und neue Erfahrung von Männlichkeit.
E'MOSHEN
WORKSHOP: Ecstatic Dance
Beim Ecstatic Dance geht es darum, die Verbindung zu sich selbst wiederherzustellen und Geist und Körper in Einklang zu bringen. Das stärkt die eigene Körperwahrnehmung und macht einen selbstbewusster. Das konkrete Körpererleben ist dabei wesentlich für Wachstum, Transformation und die Entwicklung des Bewusstseins. Der Tanz ermutigt, sich so zu zeigen, wie man ist und Integrität zu leben; wie sieht deine ganz persönliche Choreografie auf der Bühne des Lebens aus?
Vielleicht lockern sich festgefahrene Denkstrukturen und du erkennst neue Perspektiven – wenn dein Tanz sich transformiert, mag sich auch etwas tief in dir verändern und du nimmst dich anders in der Welt wahr.
Wenn du zwanghaft versuchst, diesen Zustand zu erreichen…forget it, das Gefühl wird sich nicht einstellen. Lass los und versuche, gedanklichen Konditionierungen, etwas erreichen zu müssen, hinter dir zu lassen. Sei präsent mit dir.
Beim Ecstatic Dance geht es darum, die Verbindung zu sich selbst wiederherzustellen und Geist und Körper in Einklang zu bringen. Das stärkt die eigene Körperwahrnehmung und macht einen selbstbewusster. Das konkrete Körpererleben ist dabei wesentlich für Wachstum, Transformation und die Entwicklung des Bewusstseins. Der Tanz ermutigt, sich so zu zeigen, wie man ist und Integrität zu leben; wie sieht deine ganz persönliche Choreografie auf der Bühne des Lebens aus?
Vielleicht lockern sich festgefahrene Denkstrukturen und du erkennst neue Perspektiven – wenn dein Tanz sich transformiert, mag sich auch etwas tief in dir verändern und du nimmst dich anders in der Welt wahr.
Wenn du zwanghaft versuchst, diesen Zustand zu erreichen…forget it, das Gefühl wird sich nicht einstellen. Lass los und versuche, gedanklichen Konditionierungen, etwas erreichen zu müssen, hinter dir zu lassen. Sei präsent mit dir.
MONA & MELIH
Workshop: Ausdrucksmalen - Bringe deine Emotionen zum Ausdruck
Hierbei wirst Du Deine inneren Gefühle und Gedanken mit den Händen, dem Pinsel, dem Körper oder anderen Gegenständen zum Ausdruck bringen. Für das Malen braucht es kein künstlerisches Talent, sondern die Bereitschaft, sich auf das innere Erleben einzulassen. Über das Spiel mit Farben, Formen und der Bewegung entsteht ein kollektiver Gestaltungsprozess eines gemeinschaftlichen Gesamtkunstwerks.
Hierbei wirst Du Deine inneren Gefühle und Gedanken mit den Händen, dem Pinsel, dem Körper oder anderen Gegenständen zum Ausdruck bringen. Für das Malen braucht es kein künstlerisches Talent, sondern die Bereitschaft, sich auf das innere Erleben einzulassen. Über das Spiel mit Farben, Formen und der Bewegung entsteht ein kollektiver Gestaltungsprozess eines gemeinschaftlichen Gesamtkunstwerks.
SUSANNE
Workshop: Klangerlebnis
~Eine meditative Reise getragen von Klängen~
Tiefe körperliche und geistige Entspannung, Schmerzlinderung, Regeneration und Vitalisierung auf Zellebene
Aktivierung der Selbstheilungskräfte, Stressminderung, Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit
Auflösung von Blockaden auf seelischer Ebene und eine Stärkung des Urvertrauens
Obertonreiche Klanginstrumente wie Kristallklangschalen, Monochord, Gong, Sansula und viele mehr werden abwechselnd zum Klingen gebracht.
Die wohltuenden Schwingungen werden durch intuitives Tönen und Gesang ergänzt.
Eine Phantasiereise, die aus vorgegebenen imaginären Bildern und der eigenen Vorstellungskraft entsteht.
~Eine meditative Reise getragen von Klängen~
Tiefe körperliche und geistige Entspannung, Schmerzlinderung, Regeneration und Vitalisierung auf Zellebene
Aktivierung der Selbstheilungskräfte, Stressminderung, Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit
Auflösung von Blockaden auf seelischer Ebene und eine Stärkung des Urvertrauens
Obertonreiche Klanginstrumente wie Kristallklangschalen, Monochord, Gong, Sansula und viele mehr werden abwechselnd zum Klingen gebracht.
Die wohltuenden Schwingungen werden durch intuitives Tönen und Gesang ergänzt.
Eine Phantasiereise, die aus vorgegebenen imaginären Bildern und der eigenen Vorstellungskraft entsteht.
UTE & ANNA
Workshop: *Bring deine Herzkraft zum Pulsieren *
In dieser Klasse erleben wir Yoga, das dich auf physischer und energetischer Ebene erdet und öffnet, Asanapraxis, Atmung, Meditation, Mantra, Verbundenheit und viel Freude durch die leichte und berührende Art der beiden Lehrerinnen. Yoga für alle, von allem etwas und Dankbarkeit vom Feinsten.
Schon von klein auf war *Ute* mit Freude in verschiedenen Sportarten aktiv, bis sie schließlich vor 20 Jahren Yoga für sich entdeckte. Nach anfänglicher Skepsis erkannte sie schnell die wohltuende Wirkung der Yogapraxis.
Yoga ist für sie Meditation in Bewegung und der Weg zum Herzen und vom Herzen nach Außen.
Auch *Annas* erste zarte Berührungen zu Yoga reichen zurück ins Teenie-Alter und so richtig Feuer hat sie vor 15 Jahren gefangen. In jede ihrer Stunden packt Anna all ihre Liebe und Begeisterung für Yoga.
Beide haben direkt nach ihrem ersten 300 h Yoga Teacher Training bei Nicole (yogablume Akademie) mit Unterrichten gestartet und seit Jahren leben sie Yoga auf und außerhalb der Matte so intensiv, dass sie Menschen vom Herzen aus inspirieren.
Mehr über die beiden und ihrer spirituellen Heimat yogablume erfährst du hier:
www.yogablume.com
In dieser Klasse erleben wir Yoga, das dich auf physischer und energetischer Ebene erdet und öffnet, Asanapraxis, Atmung, Meditation, Mantra, Verbundenheit und viel Freude durch die leichte und berührende Art der beiden Lehrerinnen. Yoga für alle, von allem etwas und Dankbarkeit vom Feinsten.
Schon von klein auf war *Ute* mit Freude in verschiedenen Sportarten aktiv, bis sie schließlich vor 20 Jahren Yoga für sich entdeckte. Nach anfänglicher Skepsis erkannte sie schnell die wohltuende Wirkung der Yogapraxis.
Yoga ist für sie Meditation in Bewegung und der Weg zum Herzen und vom Herzen nach Außen.
Auch *Annas* erste zarte Berührungen zu Yoga reichen zurück ins Teenie-Alter und so richtig Feuer hat sie vor 15 Jahren gefangen. In jede ihrer Stunden packt Anna all ihre Liebe und Begeisterung für Yoga.
Beide haben direkt nach ihrem ersten 300 h Yoga Teacher Training bei Nicole (yogablume Akademie) mit Unterrichten gestartet und seit Jahren leben sie Yoga auf und außerhalb der Matte so intensiv, dass sie Menschen vom Herzen aus inspirieren.
Mehr über die beiden und ihrer spirituellen Heimat yogablume erfährst du hier:
www.yogablume.com
MORRI
... er weiß noch gar nichts von seinem Glück, aber Mr. Love lebt im Hier und Jetzt und versorgt euch mit jeder Menge Kuscheleinheiten <3
Und falls Ihr Angst vor Hunden habt, bin ich der lebende Beweis eure Ängste in Liebe zu verwandeln!
Und falls Ihr Angst vor Hunden habt, bin ich der lebende Beweis eure Ängste in Liebe zu verwandeln!
ERIK & ANNETTE
Workshop: YOGA Armbalances - LEARNING TO FLY
Bei Yoga denken die meisten an Hund, Baum, an Entspannung und Ruhe.
Aber Armbalancen wie Krähe, Handstand & Co. zeigt uns, dass Yoga auch sehr aufregend, kraftvoll und mental anspruchsvoll sein kann.
In dieser besondern Yogaklasse erarbeiten wir spielerisch und leicht grundlegende Prinzipien für die Stabilität in Armbalancen und tasten uns an verschiedene Armbalancen heran. Gewinne so das notwendige Selbstvertrauen, um sicher und genussvoll abzuheben.
www.yogannette.com
Bei Yoga denken die meisten an Hund, Baum, an Entspannung und Ruhe.
Aber Armbalancen wie Krähe, Handstand & Co. zeigt uns, dass Yoga auch sehr aufregend, kraftvoll und mental anspruchsvoll sein kann.
In dieser besondern Yogaklasse erarbeiten wir spielerisch und leicht grundlegende Prinzipien für die Stabilität in Armbalancen und tasten uns an verschiedene Armbalancen heran. Gewinne so das notwendige Selbstvertrauen, um sicher und genussvoll abzuheben.
www.yogannette.com
DAPHNE & LIDIA
WORKSHOP: Frauenkreis - Der PLACE TO BE CIRCLE ist ein Herzensprojekt, indem wir unser ganzes Wissen vereinen und anwenden, mit der Intention, Frauen den Raum zu halten, sich selbst zu spüren, die heilsame Verbindung zu anderen Frauen zu erleben und eine Erfahrung abseits des Alltags zu machen, die ihnen hilft, eine neue Perspektive auf ihr Leben zu eröffnen. Der PLACE TO BE CIRCLE ist ein sicherer Raum. Ein Raum in dem all Deine Anteile willkommen sind. Ein Raum in dem Dein bloßes Sein, Wertschätzung erfährt. Ein Raum in dem Du Dich öffnen darfst, aber nicht musst. Ein Raum in dem nicht bewertet wird. Das gibt uns die Möglichkeit, uns selbst und die anderen Frauen auf einer ganz neuen, viel tieferen Ebene zu erfahren und Ressourcen in uns zu wecken, die uns durch den Alltag tragen.
www.lidiabaer.de
www.lidiabaer.de
RENÉ
Workshop: Dance Warm-up
Zumba, Salsa, Bachata...
Eins ist sicher: Da bleiben keine Füße still stehen und mega gute Laune ist vorprogrammiert!
Außerdem ist Rene einer von wenigen Chiro-Masseuren! Das ist eine Massage mit harmonisch fließenden Bewegungen und niemals mit Schmerz. Er bringt seine Liege mit & du kannst das zusätzlich spontan buchen und es dir gut gehen lassen.
Zumba, Salsa, Bachata...
Eins ist sicher: Da bleiben keine Füße still stehen und mega gute Laune ist vorprogrammiert!
Außerdem ist Rene einer von wenigen Chiro-Masseuren! Das ist eine Massage mit harmonisch fließenden Bewegungen und niemals mit Schmerz. Er bringt seine Liege mit & du kannst das zusätzlich spontan buchen und es dir gut gehen lassen.
NICOLE
Workshop: Welcome & Closing
Nicole begleitet uns wunderschön mit Gitarre und Gesang
Nicole begleitet uns wunderschön mit Gitarre und Gesang
Die Location
Wunderschön umgeben von purer Natur - Wald, Wiesen und Weinbergen liegt unser Zensation-Festival Ort.
Zwischen Stuttgart und Heilbronn, nahe dem Freizeitpark Tripsdrill
Wir werden uns hauptsächlich draußen aufhalten und genießen diese frische Luft!
Alle Workshops, die in den Bereichen "Sonnenplatz" & "Waldblick" eingeteilt sind, finden draußen statt
(bei schlechtem Wetter natürlich mit Zelt).
Alle Workshops, im "Zaubertempel" finden drinnen statt oder zumindest ist der Treffpunkt dort um dann loszustarten. Für diese Workshops im Zaubertempel trägst du dich morgens am Infopoint in eine Liste ein (Voranmeldung).
Hast du noch Fragen?
Vieles wird unter dem Punkt "von A bis Z" erklärt.
Sollten weitere Fragen auftauchen, schreib uns einfach eine Mail.
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